喔呵呵~~今天对我来说好像没有上到课一样~因为我一直在玩~瓦卡卡！
老师说这个星期六要补课~可是呢~sim他们好像都不想去的说………唉~那群懒惰的家伙==
弄到我不想去……索然觉得这样是很不对，可是菜要回家扫墓~kaw要去比赛~人光了喽~我干吗还去阿~
而且早上那么早去学校我会受不了的~下午1点起来已经是我的极限了~~



进入正题~~咳咳，今天下午是bodo的活动嘛~甚为秘书的我，当然要去看一下咯~~嘻嘻！
很多小冬瓜咯~大家在打打闹闹那样玩~不过今天教练没有来……dunno why……所以大家都很轻松咯~不然每次都很严肃的……
有一点小恐怖~哈哈！那些小瓜没有看过我啦~以为我是新来的……有一个还直接用叫我那个女的~==
虽然不懂我的名不过也不用这样吧？？哈哈！不过后来因为我每一招都会~所以他才吓到一下下~
我也算小小的教训他一下了~哇咔咔！其实我是第一次看他们练的，不过这些基本招数，我跳舞的时候也有做~所以当然懂啦==他还真以为我是笨蛋哦~
哈哈！然后boon老师就教他们另外一些动作咯~比如说防身用的啦~我本人是觉得防身用的咯~因为我打算用来防身……
哈哈！那些招数还蛮好用的~嘻嘻！



当然也别忘了我们的副主席，振来老师，哈哈！哇~什么动作都亲力亲为，而且热身运动也是动作最标准的那个咧~哈哈！帅翻了！！
*终于知道欣宜她们为什么会加入振来后援会了*
而且做很多动作都不需费多大的力气的感觉~哈哈！那些新手小瓜们就一直哇哇大叫~哈哈！很好笑……
不过boon说，如果教练在的话，大家就不可能那么随便的玩玩乐了……哈哈！
还有哦~振来的弟弟和振来很像涅~~不过稍嫌瘦了些~嘻嘻~
还有哦，我决定了一件事，就是偶要加入振来哒后援会涅~，虽然那时我觉得俊杰比较帅啦~不过偶现在改观了~嘻嘻！
哇咔咔~看帅哥is我的爱好~也是我的空就会做得事……所以经过我的深思熟虑后，我决定加入振来后援会~所以对不起啦~融合&子健后援会~嘻嘻！
喔呵呵~好开心~好啦……偶要去补习了……白白……

上个礼拜的这天正是我非常辛苦的一天~因为那时去补习的时候一直泻肚子，还不停的呕吐~

现在想到还是心有余悸~怕怕~还好今天没有事~星期一就要开学了……功课都还没有动到~

呜呜~我完蛋了，原本还想说放假可以settle所有功课，没有想到，放假我都一直在玩~

唉……我没有药救了……怎么办，而且开学了就要分考卷了……不敢想象啊……

为什么假期不久一点啊~让我多享受一下舒服的日子嘛~

我……最近心情不好，又不敢讲出来……

没有人知道……可是有些事不知道要怎么开口才好……

雯庄的生日会的确是很开心……可是一直会让我想到这件事，所以就开心不起来了……

最近我很烦躁咧~不想做功课，不想读书，不想开学，不想一直想那件事……

可是山不转，路转……所有的事都会有结局，也会结束，可是我怕，我不敢~

我不是个坚强的女孩~

    我应该能够做到~还有，

     迟来的祝福：祝我生日快乐……

希望所有的人都能够找到自己的幸福~加油！！

啊哈哈~一打完白色情人就接下来打着篇了……*打人*非我莫属了~哈哈~

昨天就是偶本人还有sim的生日喽……哈哈！我们3同嘛……没办法。哈哈！

原本呢，这篇日记是我昨天要打得……可是因为某些原因所以没有打咯，结果拖到现在……哈哈！

昨天我真的很感动呢~怎么说呢，大家帮我庆生，还制造小surprise……真的很感动！

一开始唱歌的时候我就很感动了咯~很开心，而且邀请的人也都有到~只有婧君，彩蓉她们没来~哼！

其实我只是闹你们而已，没有买礼物也没关系啦……哈哈！人来就好了嘛~何况我们3同唱k都不用给钱呢~

羡慕吧？！哈哈~一来到的时候大伙儿都到了，而且欣宜还有来呢~因为那时她一直说她不能来……很精细呢！

然后欣宜，蔡妹，紫艳，子健和延斌有合送我一份礼物，==好多人哦~~

不过也只有这份礼物而已~大头跟俊康也有送我礼物哦~很开心~~~~

不过最近身子不好……动不动就会泻肚子，唱到一半，肚子绞痛，就去了厕所一趟~

boon就打来，他以为我走了，不过我告诉他我还有回去~

结果我回去后不久，boon他们就唱生日歌给我还拍了很多照片……真的很开心呢~*感动*

我觉得我只是你们那班的小脚色~哈哈！没想到你们还会帮我庆祝生日……而且我们的大脚色，哈哈！sim……

在我的怂恿下，追求幸福去了……过程不方便在这里透露，虽然欣宜她们都说他有异性没人性……哈哈！

不过我觉得他应该是最开心的那个……因为阿生日可以跟自己喜欢的人一起度过事最开心的呗……哇咔咔！

而且想到他昨天的开心事我一手造成的~我就觉得我作对了哟~~

还有啊，第一次在生日的时候化妆哦~虽然没有很美，没有很professional……无所谓啦~开心就好~

不过不知道来参加的人玩得开不开心~虽然我是寿星，不过也想知道你们有什么感觉嘛……记得写下来哦~

*咳咳~原本是可以放照片上来的，可是找不到永胜拿照片所以没有~哈哈！因为一整天我们都用永胜的相机拍照嘛……

拇 指 經 常 處 於 向 上 及 向 下 的 屈 曲 狀 態 ， 易 拉 傷 筋 腱 。

經 常 用 手 機 打 短 訊 易 令 拇 指 受 傷 。

「 短 訊 拇 指 」 傷 患 預 防 方 法
‧ 盡 量 簡 化 句 子
‧ 雙 手 握 手 機 ， 使 用 兩 隻 拇 指 打 字
‧ 手 機 要 保 持 在 胸 前 位 置
‧ 選 購 按 鈕 較 大 的 手 機
‧ 換 新 手 機 時 暫 減 少 發 短 訊 的 數 量
‧ 避 免 使 用 方 形 按 鈕 的 手 機

【 本 報 訊 】 利 用 手 機 短 訊 （ SMS ） 傳 情 達 意 大 受 歡 迎 ， 但 「 短 訊 狂 」 隨 時 拇 指 勞 損， 導 致 筋 腱 收 縮 及 纖 維 化 ， 患 者 的 拇 指 至 手 腕 的 活 動 大 減 ， 連 翻 閱 書 本 及 開 門 也 無力 。 骨 科 醫 生 指 近 期 收 到 數 宗 因 發 送 大 量 短 訊 引 致 「 短 訊 拇 指 」 的 求 診 個 案 ， 他 們通 常 每 日 打 30 至 40 個 短 訊 ， 換 新 手 機 更 是 發 病 的 高 危 。 　
骨 科 專 科 醫 生 高 拔 萃 指 「 」 手 機 按 鈕 所 需 的 力 度 ， 較 打 電 腦 鍵 盤 高 三 倍 ， 尤 其 單 手 打 短 訊 的 動 作 ， 會 令 拇 指承 受 極 大 壓 力 ， 長 時 間 重 複 用 力 ， 隨 時 引 發 名 為 短 訊 拇 指 （ SMS Thumb ） 的 新 興 傷患 ， 患 者 可 出 現 腱 梢 炎 及 腕 管 綜 合 症 的 症 狀 。

全球 首 宗 短 訊 拇 指 傷 患 個 案 約 兩 年 前 在 意 大 利 發 現 ， 患 者 是 一 名 13 歲 少 女 ， 因 每 日發 送 近 百 個 SMS 出 事 ， 其 後 新 加 坡 、 新 西 蘭 及 本 港 也 陸 續 有 「 短 訊 狂 」 出 事 。
高拔 萃 指 近 期 也 接 獲 數 宗 打 短 訊 過 多 令 拇 指 勞 損 的 求 診 個 案 ， 其 中 一 名 中 年 女 士 雖 每日 發 送 近 40 個 SMS ， 但 一 直 沒 有 手 指 痛 的 問 題 ， 直 至 換 了 一 部 新 手 機 ， 因 按 鈕 較小 及 硬 ， 每 次 打 短 訊 時 左 手 拇 指 隱 隱 作 痛 ， 未 幾 痛 楚 更 蔓 延 至 手 腕 ， 檢 查 後 證 實 患上 短 訊 拇 指 ， 除 接 受 藥 物 治 療 外 ， 更 要 減 少 打 短 訊 及 換 回 舊 手 機 ， 症 狀 才 慢 慢 紓 緩。
高 拔 萃 解 釋 連 接 拇 指 及 手 腕 的 筋 腱 若 長 時 間 勞 損 ， 便 會 因 血 液 及 養 份 供 應減 少 而 出 現 慢 性 筋 腱 發 炎 症 狀 ， 初 期 的 病 徵 是 打 短 訊 時 拇 指 容 易 疲 倦 、 赤 痛 、 灼 熱及 麻 痹 等 不 適 ， 但 當 停 止 時 症 狀 便 消 失 ， 患 者 只 需 減 少 打 短 訊 的 時 間 ， 並 改 為 雙 手握 手 機 打 短 訊 ， 不 適 有 機 會 自 然 痊 癒 。
但 若 勞 損 惡 化 ， 傷 患 進 入 中 期 ， 拇 指在 休 息 時 也 出 現 痛 楚 ； 後 期 患 處 更 會 腫 脹 及 痛 楚 加 劇 ， 受 傷 的 拇 指 或 手 腕 連 開 門 及翻 書 也 無 力 ， 嚴 重 影 響 工 作 及 日 常 生 活